Jeg tager udgangspunkt i samtaleterapi og identificerer og bearbejder de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der skaber problemer i dit liv.
Psykoterapeut er ikke en beskyttet titel. Denne beskrivelse gælder derfor kun psykoterapeuter, der ligesom jeg, er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, og som derfor må kalde sig psykoterapeut MPF.
Psykoterapeuter adskiller sig fra psykologer på særligt tre områder:
Psykoterapeuter tager en fire- til seksårig deltidsuddannelse fra et psykoterapeutisk godkendt og evalueret buddannelsessted - i mit tilfælde Hildebrand Instituttet. Man kan bedst beskrive uddannelsen som en overbygning, som mange psykologer, læger, psykiatere, skolelærere, pædagoger, jordemødre og sygeplejersker tager. Uddannelsen tager fire-seks år på deltid.
Psykoterapeuter har i deres uddannelse gennemgået massiv egen-terapi og personlig udvikling. I mit eget tilfælde har jeg modtaget 50,5 timers dokumenteret egenterapi samt herudover løbende supervision. Fordi psykoterapeutens vigtigste værktøj er hans eller hendes egen person, så skal man have trænet de psykologiske og psykoterapeutiske teorier og metoder i praksis og mærket dem på egen krop og forstået dem gennem egne sansninger.
Psykoterapeuter uddannes ikke til at tackle svære sindslidelser eller stille kliniske diagnoser. Dog er det særligt for netop uddannelsen på Hildebrand instituttet, at man uddannes i at arbejde psykoterapeutisk med personlighedsforstyrrelser. Psykoterapeuter bliver uddannet til at gennem psykoterapi, at hjælpe mennesker med psykiske og personlige udfordringer, som f.eks. kriser, sorg, stress, angst eller depression, ligesom nogle af os er uddannet til også at varetage psykodynamisk terapi, hvor der arbejdes med dybere skader, overgreb, følgevirkninger osv..
