Specialiseret psykoterapi og samtaleterapi

Klik herunder.

Læs om ventetid og akut tider

Man kan gå i terapi, samtaleterapi og psykoterapi af mange grunde, og man kan lade være af lige så mange grunde.

Mange kommer på grund af:

• Stress, angst eller depression
• Fysiske eller psykiske overgreb
• Dårligt selvværd og negative tanker
• Udfordringer ved at være i relationer med venner, kærester eller familie
• Udfordringer på jobbet, med en tanke om hele tiden at skulle præstere
• Fysisk eller psykisk sygdom
• Selvskade eller selvdestruktiv adfærd
• Sorg, kriser eller traumer
• Udfordringer ved at være i en sammenbragt familie

 Måske har du slået dybe nok rødder, til at stå stormen igennem. Måske er rødderne så dybe, så alle kigger bort, og der ikke er hjælp at hente, når du har allermest brug for det. Måske er rødderne så tynde og lette at ødelægge, at du flagrer for meget rundt i vinden, og aldrig rigtigt finder ro.

Du er velkommen til at kontakte mig.

Kontakt mig - klik her

• Du skal have mod på at fortælle, det du kan om dine udfordringer. Så skal jeg nok stille de spørgsmål, der skal til, så vi kan komme videre med terapien.
• Du skal forvente, at det vi taler om, det er vigtigt. Derfor skal vi tage os god tid om det. Du skal ikke have fokus på at præstere, når du er i terapi. Tværtimod, så skal du forsøge at slappe så godt af i dit system, som det er muligt for dig.
• Du skal være villig til at arbejde med dine udfordringer. Men du skal huske, at det kan være svært, og at vi er sammen om det.
• Du kan kommer hver uge, to gange hver uge, eller du kan komme hver anden uge eller en gang i måneden. Det er noget vi aftaler, når vi er kommet i gang
• Et forløb varer gennemsnitligt mellem 8 og 12 sessioner. Nogen kommer kun ganske kort, andre kommer gennem flere år. Hvad der passer dig, det finder vi sammen ud af.
• Hvis du er er bekymret for at starte i terapi på grund af f.eks. angst, så laver vi en plan for, hvordan du kan starte op, uden at du føler, at det bliver for voldsomt.

Læs om registrering af oplysninger

Jeg arbejder overvejende psykodynamisk, eksistentiel og systemisk. Derudover så anvender jeg kognitive behandlingsformer, når det passer ind ligesom jeg altid inddrager kropslige reaktioner i terapien.

Læs meget mere om de terapeutiske retninger ved at klikke herunder.

Læs om terapeutiske retninger

Hvis du har en henvisning fra lægen til en psykolog, så skal du klikke herunder.

Brug din henvisning rigtigt